viernes, 14 de diciembre de 2012

Cómo trabajar para no identificarse con la mente


Escribió al mail, una amiga que pidió consejo sobre cierta situación, a continuación y con su expreso permiso, comentaré el tema. 

Esta muchacha tiene un problema con otra chica, puso énfasis en asegurar que su amiga sentía envidia de ella y que muchas veces se comportó de manera injusta. 
Detalló una situación en particular en la que ella misma siempre estuvo a su lado, la contuvo en los peores momentos, de todas maneras, y que su amiga nunca se manejó con ella recíprocamente. Filosofando admitió que "el mundo" se encuentra en decadencia y a nadie le importa "el otro". Me preguntó si era un tema de ella o realmente es así. Que era injusto que nunca pueda contar con alguien, que entre los seres humanos primaba la competencia y el desamor. 

Querida amiga, es cierto que en el mundo existe el sufrimiento y la muerte, es algo que no podemos manejar. 
La mezquindad, la envidia, el apego sí tienen solución porque son manejados por la mente. Uno puede usar correctamente su mente para que el miedo y la codicia sean desterrados de la tierra o de nuestras vidas.  Si utilizas tu mente en el servicio del amor incondicional; la verdad, la vida y la belleza; la estarás usando correctamente . 
Pero no busques en otros estas cualidades, antes de encontrarlas dentro de ti misma. Porque todos los que nos acompañan en este mundo son un reflejo nuestro. No apuntes a las fallas en ese reflejo, cambia tu cara y el reflejo será mucho mas lindo. Pon especial atención en corregirte mental y emocionalmente. 
La mente está acostumbrada a ver los defectos en los demás, poniéndonos separados del otro. Es dual y cambiante. Pero si nosotros convivimos juntos, tenemos las mismas costumbres, es tonto pensar que nada tenemos que ver en las reacciones de los demás. 
Tu reflejo sería la desilusión constante con las amigas, dices que siempre terminan envidiándote, que siempre las ayudas y cuando vos lo necesitas nunca están. ¡Algo tienes que ver en todo ello! Sería más constructivo para tu felicidad, corregir al reformador y no a su reflejo. Porque no podrás cambiar al mundo, o a tus amigas, antes de cambiarte a ti misma. Si pudieras revertir tu deseo de "hacer" para recibir, si solo dieras sin necesidad de retribución , tu mundo sería distinto. Por otra parte,
¿No podrías pensar que la imágen que das a tus amigas es la de que vos podes con todo? ¿No pensarán ellas que al parecer tan fuerte nunca necesitas ayuda, y ellas sí? 
Tal vez si no estuvieras al pendiente de solucionar sus vidas, dependiendo de ellas; ellas podrían encontrar sus propias fuerzas y contenerte recíprocamente. 
En vez de pensar que te tienen envidia, podrías comprender que añoran tu supuesta fuerza. (Digo supuesta, porque te encuentras lastimada, con miedo, desilusionada)

Nuestro mundo está creado a base de ideas, de sentimientos.
Atracción, repulsión, de motivos e incentivos. O sea, mental. 
Los problemas del mundo son por miedos, por  deseos y los falsos conceptos; creados por la mente. En realidad, si te lo pones a pensar, necesitas muy poco para subsistir. 
Todas las limitaciones nacen de la mente. Entonces vé más allá de ella. 
Si solo dejaras que actúe automáticamente, como actúan tus intestinos, (¡ No estás pendiente de los actos  de tu sistema digestivo!) Verías mas sensatamente la actuación de tu mente. Si crees que eres eso, entonces sólo serías una idea, un sentimiento, un miedo, un deseo, un concepto. Es decir, serías todo lo que piensan los demás de tí, la vejez de un cuerpo, el clima cambiante, un objeto para usar y descartar,  etc...

Por Ejemplo; en tu caso: 

Algo en tu mente hace que te sientas abandonada al no recibir la atención de tu amiga, la contención y la ayuda que brindas sería para recibir un regalo a cambio ó mucho peor, para recibir una desilusión. Si hablamos psicológicamente, tal vez tu mente te haga revivir procesos dolorosos de tu historia familiar; falta de atención de tu padre, abandono. Tal vez tu mente se quedó en la desatención de tu madre. 
La mente se maneja por lo que queda anclado en la memoria y lo que ilusiona para el futuro. Pero ni el pasado ni el futuro existen. Porque el pasado ya pasó, no existe en tu hoy. El futuro tampoco es real, porque no lo has visto, aún no ha llegado. ¿De qué te sirve sufrir por algo que no existe?
Estás perdiéndote de TU AHORA, ¿cuál es tu ahora? Esto que te digo. 

Tu capacidad de ver los procesos de tu mente y trascenderlos, viendo otra perspectiva, utilizándola correctamente. 
Sólo puedes hacerlo tú. Lo que sí puedo asegurar es que vos sos un SER perfecto, divino! Una muchacha bella interiormente, que no necesita de la forma física para ser perfecta. 
Una mujer que tiene la capacidad de ir mas allá de este mundo tan cambiante. Que sobrevive a las ideas y sentimientos... A lo pasajero

Como te dije, no quisiera guiar tus pensamientos, pero ¿Que tal si piensas un poco mejor de Ti?

En que eres una fuente con una ilimitada capacidad de dar?
En que puedes enseñar a tus amigas a ser fuertes? 
En que te brindas sin condiciones?
Y al final. que eres "esa madre o padre universal" que contiene y que guía. 

Si cambias esta manera de ver, Primero, la actuación de tu mente, antes de, la de los demás. Comprenderías por qué tus amigas reaccionan así contigo. 

Último! un tip para practicar el no identificarse con la mente. 

Cuando haya una situación que te moleste
¿ Reflexiona por qué te duele tanto? 
Relaciona, libremente, que tal vez te recordará a otra situación, con los mismos sentimientos y emociones, dentro de tu historia. 
Utilicemos el ejemplo: 

Tu amiga no reconoció que vos sos la mejor amiga del mundo, no te puso atención, actuó en propio beneficio y vos no le importaste. 
¿Que emociones y sentimientos tuviste? 
¿Te recuerdan, estos sentimientos y emociones, a alguna historia de tu pasado?
Cuando te sucedía esta historia del pasado ¿Deseaste que aquella persona, hubiera reaccionado de alguna manera en particular y nunca lo hizo?
Luego vuelve a tu aquí y ahora ¿Tiene tanta importancia, el proceder de tu amiga?
¿O quedaste muy herida con la historia pasada?

Bueno yo te digo que ahora no sos la misma. Ahora estás fuerte. Tan grande que sos capaz de ayudar, vos.

Te dejo todo mi amor. Y escribime a ver cómo te fué. Besos Su. 

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